Karolina Remisz
Über mich
Durch leidenschaftliche Hingabe lebe ich Yoga in allen Facetten.
Ich leite meine Schüler mit viel Liebe und Freude durch die Asanas und Meditation und helfe Ihnen, beim eigenen Wachstum
Zertifizierungen
200h Yoga Teacher Training Blooming Lotus Yoga, Bali
50h Yin yoga Teacher Training Arthana Academy
In einer Vinyasa Einheit fliessen wir dynamisch von Haltung zu Haltung und verbinden sie mit unserem Atem. Wir beginnen gemeinsam mit einer kurzen Meditation um dem Bewusstsein Raum zu geben. Danach wärmen wir uns auf, dehnen und fliessen.
Die Abfolge der Asanas ist kreativ, wobei wir uns auf bestimmte Themen konzentrieren. Z.B Herzöffner, Schulteröffner, bestimmte Posen. Es kann ziemlich herausfordernd werden, aber auf jeden Fall auch befreiend. Am Ende der Praxis entspannen wir gemeinsam in Savasana.
YOGA FÜR EINEN GESUNDEN KÖRPER
